Pravilnik vadbe in hišni red
Spoštovani člani!
Da bi se v našem fitnesu vsi skupaj dobro počutili, vas prosimo, da med vadbo in zadrževanjem v naših prostorih upoštevate Pravilnik vadbe in hišnega reda.
- Med vadbo nosite čista športna oblačila in ČISTE ŠPORTNE COPATE.
- Ne vadite pomanjkljivo oblečeni in bosi. Vaš znoj ni nikomur v veselje.
- Vnašanje torb, osebne garderobe in steklovine v fitnes ni dovoljeno.
- Osebnih predmetov (pas, brisača, rokavice, plastenka) ne puščajte ležati naokoli po fitnesu. Pustite jih tam, kjer ne bodo nikomur v napoto.
- Med vadbo je za vašo osebno higieno in higieno tistih, ki bodo vadili z vami, OBVEZNA UPORABA BRISAČE, ki naj bo dosti velika (dolžina cca. 120 cm).
- Osebne predmete shranite v omarico, ključek od omarice pa pustite skupaj z izkaznico na recepciji fitnesa.
- Merilec srčnega utripa dobite na osnovi izkaznice, ki jo pustite na recepciji fitnesa. Po končani vadbi na kardio napravah ga vrnete.
- S svojo vadbo in vedenjem ne motite drugih članov.
- Po uporabi čim prej sprostite klop ali trenažer in tako omogočite nemoteno vadbo tudi drugim članom.
- Po uporabi obrišite znoj s trenažerja ali klopi.
- Vso škodo na opremi, nastalo zaradi neupoštevanja navodil osebja, oziroma malomarnosti člana, mora le-ta to poravnati.
- Odlaganje uteži na klopi ali sedeže trenažerjev ni dovoljeno.
- Uteži in opremo po uporabi odlagajte na za to predvidena mesta.
- Metanje uteži ni dovoljeno.
- Metanje smeti na tla ni dovoljeno. Odvrzite jih v koše za smeti.
- Ne odgovarjamo za telesne poškodbe, nastale zaradi neupoštevanja navodil vaditelja oziroma vadbe.
- Vsem bolnikom s kroničnim obolenjem oziroma poškodbami (srčnim bolnikom, bolnikom s poškodbo hrbtenice, zlomi, sladkorno boleznijo, epilepsijo itd) priporočamo, da se predhodno posvetujete s svojim osebnim zdravnikom, ker tudi v tem primeru ne moremo prevzeti odgovornosti za zdravstveno stanje.
ŽELIMO VAM PRIJETNO IN UČINKOVITO VADBO!
